REGOLA QUINTA.
D. SIG. Maestro, desidererei saper da U.S. donde è deriva-
to questo nome di Continenza, acciò accadendo à dispu-
tare, io ne possa render ragione à chi disputasse meco, di
tutti i moti, & di tutte le attioni, che farò; & insieme dichia
rarmi, come vadi fatta; vi prego à non mancar di farmi que-
sta gratia.
M. Mi piace, che tu mi venghi movendo ogni hor novelli dubbi, però
dei saper, che questo nome di Continenza, deriva da questa ragione,
che ti vò dire, cioè che nel movimento di far questa Continenza ci si
contiene tutta la gratia, e tutto il decoro di tutti gli atti, & di tutti
i movimenti, che si richieggono nell'arte del Ballare, & è somma-
mente necessario il sapere come vadi fatta, tanto al Cavaliere, quan
to alla Dama. Però avanti, che tu la vogli cominciare à fare, bi-
sogna che tu alzi un poco il piè sinistro, & l'allarghi al lato sini-
stro, discostando l'un piè dall'altro quattro, ò cinque dita; & pri-
ma che il muovi, hai da piegare un poco il fianco sinistro, ponen-
do ben mente di tener la testa diritta, & che non cali giù la spalla
sinistra, ma solo gli dii un cenno di gratia; & in dar quella gra-
tia à quel moto, cosi il Cavaliere, come la Dama, che il farà, oltre
che in essa consiste ogni cosa, si pavoneggia, & se ne contiene; perche
da questo suo movimento, tutti gli altri sussequenti convien che pi-
gliano da lui quell'atteggiare, & quella gratia, che questa nobile ar
te richiede; & in questo consiste il decoro di coloro, che ballano: però
da questo contenerse, è derivato questo nome di Continenza. Hora
ripigliando il nostro dire, dico, che in volerla fare, allargato che
havrai il piè sinistro, si come di sopra hò detto, con far quella gratia,
innanzi che unirai il piè destro al pari del sinistro, te intertenerai
cinque battute, & alla sesta unirai il destro, & nell'unitlo dei
in giù con la persona alquanto piegarti, alzandoti poi gratiosamen-
te, pavoniggiandoti un poco verso quella parte alla qual'ella si fà;
ilqual'effetto si suol fare con alzarsi alquanto con le calcagna, & su
bito calarle al tempo del suono; cosi si finisce la Continenza: & non
fare, come altri sogliono, i quali tralasciando di pavoneggiarsi con
quella gratia di calarsi un poco poco, & d'alzarsi con le calcagna,
paiono spiritati quando si scongiurano: & alcun'altri la soglion fa-
re con allargar al primo movimento, che fà il piè sinistro, tanto di-
scosto dal destro, che pare propriamente, che quel tal voglia orina-
re; & unendo poi il piè destro à piè pari, il cui modo è assai sgarba-
to, & asciuto, quando ben'egli si facesse à tempo, & con misura;
però è da esser schifato. Per tanto questa Continenza grave si dee
fare di sei battute ordinarie di Musica, & bisogna dividerla nel far-
la, si come hò di sopra detto, & in questa maniera và fatta, &
cosi si deve chiamare; & questo vò che mi basti per insegnarti que-
sto movimento. Adunque passerò à ragionarti della Continenza
Semigrave.
Greg Lindahl